滑手在做Ollie之前，有三种力在滑板上。滑手对板面的压力用红色箭头表示，滑板的重力用黑箭头表示和地面对滑板的支持力。这三种力保持为0的合力，滑行不会加速，以恒定速度保持前行。
注意滑手开始下蹲，质心（重心）降低对跳个高的Ollie很重要。（不相信吗？那就站得很直不要下蹲试试你能跳得有多高，你会跳的很低，不是吗？）

下面我们看看Ollie在行进中的受力变化：
滑手通过用爆发力突然蹬直双腿和甩动手劈上扬来带动身体向上，在跳的过程中，后脚对板尾用力远远大过前脚对板头用力，使板绕着后轮逆时针方向转动。

当板尾碰地时，地面对板尾有个很大的向上反作用力，这个反作用力的结果使板向上弹起并开始让板作顺时针转动，<
但这次板是绕着滑板的质点轴（重心轴）转动。<
 

当板完全在空中时，滑手前脚往前上方带，利用鞋和板面砂纸的磨擦力把板高上拉得更高。<
 

仍在上升时滑手开始下压前脚，同时板尾抬起，并使板在空中拉平。
同时后腿上收以让板尾有足够的空间让板尾上升，如果他抓信这个时机很准很完美，<
他的后脚和板尾就会结合成一整体，就像我们平时说的脚和板粘在一起。
 

现在板拉平到最高点，双脚都接触板面，滑手和板开始在得力作用下一起下落。

重力最后胜出，而滑手落地屈膝缓冲。